札幌市近郊恵庭市の公認心理師／臨床心理士によるカウンセリングルームです。 対象地域：札幌市・千歳市・恵庭市・北広島市・江別市・苫小牧市

皆様、こんにちは。

札幌市近郊恵庭市のカウンセリングルーム「なおこ心理相談室」の臨床心理士の足立直子です。

寒暖の差が激しい恵庭です。
初夏の日和の時があれば、今日はなんとヒョウが降りました！
ヒョウの後には、今はすっかり晴れています。
ちょうどヒョウが降っている時間に外出していたので、直撃しちゃいました(笑)

さて、最近はお風呂に入りながら、絵本などが載っている雑誌「MOE」を読むことにはまっています。
最近はMOEは買っていないのですが、昔のものを引っ張り出してきて読んでいます。
当時は気づかなかった素敵な情報に触れられて、リラックスタイムが豊かになっています。

「MOE」の2014年4月11日号はムーミン特集なのですが、
それを読んでいて、ハッとさせられました。

 

そんなわけで、ムーミンやしきは、いつでも満員でした。
そこでは、だれでもすきなことをやって、
あしたのことなんか、
ちっとも気にかけません。

 

これは精神衛生上とても良いことですね！

 

だれもが自分の思うことをして、そして明日の不安をちっとも持たない

 

これは理想ですが、
本当にこれを達成できるようになるには、トレーニングが要りそうですね。

 

私を含め、きっと多くの人が「こんな不安になっても、仕方がないのに…」と思いながらも
先々の不安に胸を痛めていることでしょう。

 

不安で一歩前進が出来ない時、この一節を思い出して、少し心を自由にしてみてください。

一人ひとりがより気楽に自分らしくいられますように。