「トゥーティッキ 心の散歩道」 ~自分と出会う心理学あれこれ~

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なおこ心理相談室 〜札幌近郊カウンセリングルーム〜|トゥーティッキ 心の散歩道

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やりたいことを見つけるプロセス

札幌市近郊恵庭市の臨床心理士公認心理師によるカウンセリングルーム「なおこ心理相談室」の足立直子です。 皆様はやりたいこと、目指すものをもっておられるでしょうか。 学生時代は「将来の目標は?」とよく問われましたね。 はっきりと「これ…

自信を回復するプロセス

札幌市近郊恵庭市の臨床心理士公認心理師によるカウンセリングルーム「なおこ心理相談室」の足立直子です。 今日はある女性の例から自信を回復するプロセスを皆様とみていきたいと思います。 この事例は個人が特定されないように、細部を加工し、他…

夢分析

札幌市近郊恵庭市の臨床心理士/公認心理師によるカウンセリングルーム「なおこ心理相談室」の足立直子です。 今日は皆様に夢分析についてお知らせしたいと思います。 皆様は日々夢をみられますね。 その夢を覚えておられるでしょうか? …

風景構成法について

札幌市近郊恵庭市の臨床心理士/公認心理師によるカウンセリングルーム「なおこ心理相談室」の足立直子です。 今日は風景構成法の不思議について皆様と共有したいと思います。 皆様は風景構成法をご存知でしょうか。 精神科医の中井久夫先生が考…

動的家族画の面白さ

札幌市近郊恵庭市の臨床心理士/公認心理師によるカウンセリングルーム「なおこ心理相談室」の足立直子です。 今日は動的家族画の面白さを皆様と共有したいと思います。 皆様は動的家族画という言葉を聞いたことがおありでしょうか。 心理学を学…

心理検査が役立つ時②

札幌市近郊恵庭市の臨床心理士/公認心理師によるカウンセリングルーム「なおこ心理相談室」の足立直子です。 前回は心理検査が学校で役立った例をご紹介しました。 今回は心理検査が職場で役立った例をご紹介します。 20代の女性会社員と…

心理検査が役立つ時①

札幌市近郊恵庭市の臨床心理士/公認心理師によるカウンセリングルーム「なおこ心理相談室」の足立直子です。 皆様、心理検査には興味がおありでしょうか? 当相談室に来られるクライエントさんたちの多くが、心理検査に興味をもっておられ、希望さ…

睡眠と睡眠薬を知ろう

札幌市近郊恵庭市の臨床心理士/公認心理によるカウンセリングルーム「なおこ心理相談室」の足立直子です。 今日は睡眠と睡眠薬について皆様と考えてみたいと思います。 睡眠はもともとぐっすり眠れるタイプの人と眠るのが苦手な人とで分かれますね…

うつ病について考える

札幌市近郊恵庭市の臨床心理士/公認心理師によるカウンセリングルーム「なおこ心理相談室」の足立直子です。 今日はうつ病について、皆様と考えていきたいと思います。 うつ病とはどんな疾患なのでしょうか。 DSM-5(アメリカ精神医学…

自傷行為について

札幌市近郊恵庭市の臨床心理士/公認心理師によるカウンセリングルーム「なおこ心理相談室」の足立直子です。 今日は自傷行為について皆様と考えていきたいと思います。 皆様は自傷行為と聞いて、何を想像されるでしょうか? 一般的に知られてい…

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